【リングフィットアドベンチャー】フィットネス×ゲームの究極形！ 何故こんなにハマるのかを徹底分析！
こんにちは！ミナミリンゴです。
既にレビューはいくつも上がっているとは思うのですが、今日は改めて、任天堂より発売されたリングフィットアドベンチャーの凄さについて書いていきたいと思います！
リングフィットアドベンチャーとは:
任天堂switchから出たフィットネスゲームです。ソフトと同梱のリングコンというコントローラと脚に付けるレッグバンドにJoyコンを差し込むことでセンサー感知をしながらプレイヤーの動きを読み取ることで様々な筋トレができます。
自宅でできる手軽さ、そしてゲームとしての面白さ！
まずはこちらをご覧ください。
これは購入から約60日経過した僕の記録です。
本当に気付いたらここまでできていました！
最後の画像のロシアンツイストというのは、座りながらリングコンをハンドルのように持ち左右に捻ることでお腹を鍛えるメニューなのですが、たった3ヶ月程で5000回達成することができました。
では、何故そんなにすいすいとできるようになったのか。
理由その1
これが(すごくしっかりした)ゲームだからです！
もしこれが単に画面に映ったメニューをこなすだけだったなら、きっと続いていません！笑
リングフィットアドベンチャーは封印されていたムキムキドラゴンを主人公(僕)が世界に解き放ってしまうところからスタートします。
彼を倒さないと世界を闇のオーラが包まれてしまう。世界を救う為にレッツ筋トレ！
という王道RPGのストーリーが展開されているのです。ただ、道中はゼルダの伝説やポケットモンスターのように自由に動き回ることはできず、一直線の道を進んでいく形にはなるのですが、プレイヤーがその場で足踏みまたはもも上げをしないとゲーム内のキャラクターが動いてくれません！
これがもの凄い没入感を与えてくれ、ゲームの世界にどっぷりはまり込むことができるのです。VRが無くても臨場感がある！これって工夫の仕方で成し遂げられているんですよね。任天堂さん、凄いです……。
理由その2
始めるときはswitchを起動するだけ。終わったらすぐにシャワーを浴びられる！
この圧倒的な手軽さはウォーキングをも上回るほどです。僕は仕事から帰ってきてから着替えてプレイし、終わったらシャワーを浴びて汗を流しているのですが、そこまでの導線が確保されているのが非常に嬉しいです。
それからプレイする時の格好についても人目を気にすること無く、最悪寝間着でできるので自宅の利点をフルに発揮できるというのも良いですね！始めるまでのとっかかりの良さと終わってからリラックスするまでの時間の短さがゲーム外の大きな魅力だと思います。
僕は超絶面倒くさがりです(唐突)
ですのでこれまで公営ジムに行っても全然続けることができませんでした！ 着替えを持って行く手間やまず家を出るところから嫌になってすぐ引きこもる方に戻るということを幾度も繰り返してきました。
それが無くなり、毎日ではないにしても3ヶ月続けられている時点でどれだけ凄いことか……(絶句)
それもひとえに面倒さを感じさせない設計にあると思います。
理由その3
モチベーションの維持がしやすい！
筋トレを継続する上で最も重要なのがモチベーションの維持だと思います。特に毎日やる等の目標を一度立ててしまうと実に折れやすくなってしまいますよね。僕がそうだったのです(笑)
リングフィットアドベンチャーの場合は「よし、筋トレやろう」じゃないんです。
「よし、ゲームやろう」なのです。
始めるまでのとっかかりが楽というのは先ほど書きましたが、持続する上で実に大切な要素である動機がゲームになるんです。これって凄いことだと思いませんか？
筋トレをしようとしている時の僕のモチベーションは自分の身体の変化でした。逆に言えばそこにしか見いだすことができませんでした。
でもこれはゲームを着実に進めていくことができる。ちょっとでも筋トレしたいゲーマーとしては願ったり叶ったりですよね。
ひとつ断言します。
このゲームはゲーマーであればあるほど深くはまり込む。つまり身体を鍛えられる訳です。
特に何度も周回することに慣れているプレイヤーであればあるほど、ゲーム内での報酬を目当てに何度も身体を鍛えることでしょう。
リングコンを押し引きするだけでもその回数をカウントされるのです。それがレコーディングされ、蓄積され、自分でも確認できれば誰か他の人の記録も確認できるのです。
これだけでワクワクしてきませんか！？
理由その4
ゲーム内での健康情報が充実している
リングフィットアドベンチャー内では最初に行う動的ストレッチ、終わり際の静的ストレッチの時の他にも筋肉を鍛える方法や筋肉を育てるビタミンの情報が事あるごとに表示されていきます。それこそ本来ならば専門書を読まないと分からないようなことまでギッシリ詰まっているので、僕には新鮮なことばかりでした。
一例を出すと
- 骨を強くする要素でもあるビタミンDは野菜を摂取することだけではなく、日光を浴びることからも体内で生成されます。日光浴は実際に効果があります
- タンパク質の摂取は筋肉を鍛えることだけではなく、髪や爪の艶を良くしてくれます
このような内容が数え切れないほど飲み込んできてくれます。健康情報の宝箱ですね！
理由その5
ゲーム外に波及される副作用
このゲームを初めて一番最初に出た効果が安眠でした。
それまでお酒の飲み過ぎやストレスなどで寝付きがよろしくなかったのですが、リングフィットアドベンチャーで筋トレを始めたその初日から早速寝付きが良くなりました。物理的に身体を使うことというのは重要なのだと大人になってから初めて理解することができました。
その他に、思考がポジティブ寄りに変化しました！
これも個人的には凄いことだと思っていて、このブログを始めるに至った経緯もポジティブシンキングに寄ったからだからと思います。あれこれ色々考えて動けないよりも、そこまで考えなくても一先ず動くという方向にシフトできたのは今年に入って大きく変わったことだと思います。
運動で人生変わるかもしれません
それに今めちゃくちゃワクワクしています！
終わりに
以上長々と語ってきましたが、リングフィットアドベンチャーはここ最近で体感した中では本当の神ゲーだと思いました。
このゲームを一番勧めたい属性の人は
- 学校生活での体育が大嫌いだった人
です。
運動って楽しいんです！
それに気付けたのは大きいです。 体育は強制されるもので、自分からやりたいものではなかったかと思います。※もちろん最初から好きだった方もいます
でもこのゲームをやれば、身体を動かすことの本当の楽しさというものを見いだすことができると確信します。
何せ運動部所属のくせに運動音痴だった僕がここまで続けられているのですから。
まだまだ品薄状態が続いているこのソフトですが、是非手に入れていただきたい。そしてその効果をご自身で体験していただきたい！
心底そう思います。
本日はここまでにしようと思います。
ご覧いただき、ありがとうございました！
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【ご存知ですか？】経営学と聞けば華々しい戦略論、マーケティング論などがすぐ思い浮かびますが、実は管理論に端を発しているんですね😌
— ミナミリンゴ@人生ゲーマー (@minamiringo0106) 2020年2月15日
フレデリックテイラーが提唱した化学的管理法は僕たちの生活の中では家事とかに応用できそうです💡
本当大事ですよね😃
— ミナミリンゴ@人生ゲーマー (@minamiringo0106) 2020年2月15日
考えれば考えるほどがんじがらめになって自分で自分のハードルを上げてしまい動けなくなる
これまでの僕もよくありましたし今後もあるかと思います🙇♂️
でもそんな時ほど後先考えずに動くことが大事なんですね💪 https://t.co/zhMuxQaUTe
